larkbrowser.com
يستخدم هذا الموقع ملفات تعريف الارتباط (الكوكيز) لتقديم أفضل خدمة متاحة؛ كالتصفح، وعرض الإعلانات، وجمع الإحصائيات المختلفة، وبتصفحك الموقع فإنك تقر بموافقتك على هذا الاستخدام. للمزيد اقرأ ملفات تعريف الارتباط. X
أما الأوراق الخضراء فهي تحتوى على فوائد لا حصر لها،سوف تندهش عزيزي القارئ من معرفة ما يحتويه كل جرام من عشبة المورينجا على الفوائد العظيمة و المذهلة،حيث تحتوى على نسبة عالية من الكلسيوم تضاعف تلك المتواجدة في منتجات الألبان ،بل و تحتوى على نسب بروتين مضاعفة لتلك التي تتواجد في البقوليات و الخضروات. و لا تقف عند ذلك الحد بل تحتوى على كمية هائلة من الحديد و الفسفور و الزنك و المعادن الأخرى التي تجعلها مصدر الغذاء الرئيسي لكثير من الشعوب و البلدان فهي تكفى حاجة الطفل و الإنسان من كل المعادن و الفيتامينات و البروتين و الألياف اللازمة للاستمتاع بصحة جيدة. و لذلك يتم طحن أوراقها بعد أن تجف و تعامل معاملة الشاي أو التوابل من خلال شرب مسحوق الأوراق مغلي بالماء أو إضافتها للطعام فهي تعطى نكهه رائعة و تزيد من القيمة الغذائية للوجبات الصحية. فوائد استخدام عشبة المورينجا للصحة و الجمال عشبة المورينجا فوائد عشبة المورينجا للمرأة تستخدم عشبة المورينجا في زيادة إدرار اللبن عند المرأة فور الولادة و ذلك من خلال إضافة مسحوق أوراقها مع كوب من الحلبة و العسل الأسود فتعطى نتائج فوق الوصف من خلال زيادة كمية الحليب ومضاعفة قيمته الغذائية.
& # 39؛)؛} شجرة المورينجا معروف شجرة المورينجا (الإنجليزية: المورينجا) وتسمى أيضا شجرة البنزويل ، (1) أو طبل ، لأن شكل اللحاء يشبه عصا الطبل ، (2) هذه هي واحدة من الأشجار الخضراء المورقة ، (1) يمكن أن تنمو إلى ارتفاع حوالي عشرة أمتار ، ويتميز هذا النبات بنموه السريع في أي مناخ مداري (الإنجليزية: المناخ الاستوائي) ، حيث ينمو في غضون ستة أشهر من البذر أو قصه من جذع الشجرة ، يمكن بعد ذلك قطع الأوراق واستخدامها لأغراض متعددة ، (3) مورينجا هي موطنها الأصلي بنغلاديش والهند وباكستان وأفغانستان ، وتزرع أيضا في أجزاء من أمريكا الوسطى وأجزاء من أفريقيا. (2) استخدامات شجرة المورينجا جميع أجزاء شجرة المورينجا تقريبًا صالحة للأكل ، بما في ذلك الأوراق والجذور واللحاء غير الناضج والزهور والبذور. تم استخدام هذه الأجزاء على نطاق واسع في العديد من المجالات ، بما في ذلك تلك المستخدمة في: (2) تستخدم قرون بذور المورينجا في ترشيح المياه التقليدي ، ويسمى التلبد. يمكن استخراج الزيت من البذور ، ويستخدم لأغراض عديدة مختلفة ، مثل: الطبخ ، وإضافة إلى مزيج من الشعر والجلد. يتم استخدامه في الطب التقليدي ، لتوفير العديد من العناصر الغذائية الهامة فيه.
97 غرام دهون 0. 29 غرام فيتامين ج 10. 9 ميليغرامات فيتامين أ 79 ميكروغراماً [[أعراض نقص الكالسيوم|مغنيسيوم] 9 ميليغرامات بوتاسيوم 71 ميليغراماً فسفور 24 ميليغراماً الحديد 0. 84 ميليغرام فيتامين ب6 0. 252 ميليغرام فيتامين ب2 (ريبوفلافين) 0. 139 ميليغرام المراجع ^ أ ب ت ث ج ح خ "9 Moringa Benefits",, Retrieved 2018-1-20. Edited. ^ أ ب ت ث ج "Moringa: Superfood Fact or Fiction? ",, Retrieved 2018-1-20. Edited. ^ أ ب ت Tanya Todd (2007-2-13), "Miraculous Moringa Tree Leaves" ،, Retrieved 2018-1-20. Edited. ↑ "What are the benefits of moringa? ",, Retrieved 2018-1-20. Edited. ↑ "Full Report (All Nutrients): 11222, Drumstick leaves, raw",, Retrieved 2018-1-20. Edited.